De kantine

Laatste nieuws

Nathalie is geslaagd met hele hoge cijfers voor het examen SVH Sociale hygiëne. Gefeliciteerd!

Diploma sociale hygiene Nathalie

Openingstijden

De kantine is in de lente en zomer open op zaterdag van 9-14 uur en bij speciale gelegenheden.
In de herfst en winter van 10-16 uur.

Wilt u ons team ook komen versterken? Meld u zich dan aan bij: kantine@degroenewaard.nl

Prijslijst

Maandag 26 december kerstdiner

Organiseert de kantine een kerstdiner. Dus als u alleen bent met kerst en gezellig met anderen samen wilt zijn, geef u zich dan op. Voor meer informatie zie bijgevoegde folder.

Vul het keuzeformulier in en geef het af in de kantine.

Verse oliebollen

In de week tussen Kerst en Oud & Nieuw kunt u in  de kantine vers gebakken olie-, krenten- en berlinerbollen ophalen. De bestellijst vindt u bij deze folder. Lever tijdig uw bestellijst in zodat u zeker bent van heerlijke oliebollen! Informatie en prijzen vindt u op de bestellijst.

oliebol

Klaverjassen

Iedere zaterdag is er van 13:00 t/m 16:00 uur klaverjassen in de kantine. Wekelijks zijn er prijzen en aan het einde van het seizoen zal er een beker uitreiking zijn. Het inschrijfgeld is € 4,-. De laatste dag van de competitie is zaterdag 25 februari. De 12 best gespeelde scores gelden voor einduitreiking. Tot zaterdag!!!

Card

De vereniging heeft een heel gezellige kantine, waar je op zaterdag gewoon naar binnen kunt lopen om wat drinken en te kletsen. Het eerste kopje koffie of thee is gratis.

Nathalie maakt de lekkerste dingen voor ons klaar, zoals taart, gebak, cake, soep en tosti’s.

 

Ook kan je er klaverjassen.

Wist je dat...

Iedereen weet wel dat fruit gezond is voor je lichaam, maar wat weet jij eigenlijk over
fruit? Wij hebben de feitjes op een rij gezet die je waarschijnlijk nog niet wist!

 

  • Blauwe bessen de meeste vezels van ál het fruit hebben?
  • De appel het meest populaire fruit is?
  • Aardbeien goed zijn voor hart en bloedvaten en de bloeddruk?
  • Het eten van frambozen goed is voor je huid en astma, hooikoorts en eczeem kunnen verlichten?
  • Druiven veel vitamine B en C bevatten
  • De kiwi oorspronkelijk uit China komt?
  • Fruit energiearm is, maar je toch veel werkenergie kan geven?
  • Biologisch fruit wordt geteeld zonder gebruik van chemische bestrijdingsmiddelen en kunstmest? Bekijk hier ons biologisch assortiment!
  • Er meer dan 7000 verschillende rassen appel bestaan?
  • Je beter fruit kan eten in plaats van sap drinken? Er zijn aan sap vaak suikers toegevoegd om de smaak lekker te maken. Een goede vervanger voor sap is dan ook een verse zelfgemaakte smoothie.
  • Fruit kan bijdragen aan je weerstand? Wanneer je genoeg vitamine C binnenkrijgt, kan dit je helpen om je weerstand op peil te houden.
  • De schil vaak het beste deel is van de vrucht? In veel fruit wordt een hoog percentage van de voeding opgeslagen in de schil.
  • Je van het eten van fruit nauwelijks dik kan worden? Bekijk hier hoeveel calorieën fruit bevat.
  • Een appel je meer energie kunnen geven dan een kopje koffie? Dankzij het hoge gehalte koolhydraten, vitaminen en mineralen kan een appel zorgen voor een constante toevoer van voeding om u de hele dag energiek te houden. Bananen sneller rijpen als je er een kiwi bij legt?
  • Peren sneller rijpen als je er een rijpe appel bij legt?
  • Appels goed zijn voor je tanden?
  • Fruit kan helpen tegen een flauw gevoel na het sporten?
  • Je minder kans hebt op hart en vaatziekten als je voldoende fruit eet?
  • Abrikozen naast vitamine E ook veel provitamine A bevat? Dit is een antioxidant die het lichaam beschermt tegen verschillende soorten kanker en bijdraagt aan een gezonde huid.
  • Abrikozen een gunstig effect hebben op je bloeddruk?
  • Peren een bepaalde zuurgraad hebben waarmee ze ons lichaam beschermen tegen infecties?
  • Peren goed kunnen helpen bij een slecht cholesterol?
  • Appels goed zijn tegen Alzheimer? In de NY Universiteit Cornell hebben ze ontdekt dat het antioxiddant quercitine hersencellen beschermt.
  • Kiwi’s veel vitamine C bevatten?
  • Druiven veel voedingsvezel en kalium bevatten?
  • Het plukken van eigen fruit je niet alleen lekkere vruchten oplevert, maar ook vitamine D oplevert omdat je lekker buiten bezig bent?
  • Je met fruit heel veel lekkere recepten kan maken? Bekijk ze hier.
  • Fruit sneller je trek stilt dan een kroket? Vezels zorgen voor een sneller verzadigd gevoel. Vet voedsel heeft als nadeel dat je pas later voelt dat je vol zit, waardoor je snel teveel eet.
  • Fruit volgens het Voedingscentrum helpt tegen bepaalde chronische ziekten?
  • Fruit je goed hydrateert? Het meeste fruit bevat namelijk 80% aan vocht.
  • Je van je eigen Wonder Tree binnen een korte tijd de lekkerste vruchten kunt plukken? De verkooppunten van de Wonder Tree kan je hier vinden.